徒步溯溪期間，也可在溪水中休閑歇息一下，享受清涼。

夏日炎炎，來(lái)到山間野外的森林或公園中，徒步穿越林間草地，領(lǐng)略瀑布山谷的美景，清涼的溪水潺潺，或蹚水前行，或攀石而上，一路兼賞山水，感受大自然帶來(lái)的絲絲涼意……像這樣溯溪體驗(yàn)，已成為近期夏日戶外旅行的熱門(mén)選項(xiàng)。

(資料圖片)

“溯溪很難嗎？非專(zhuān)業(yè)人士可以參加嗎？”事實(shí)上，溯溪原本是一項(xiàng)十分專(zhuān)業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)，但隨著戶外運(yùn)動(dòng)逐漸大眾化，越來(lái)越多的人走進(jìn)山林，開(kāi)啟溯溪初體驗(yàn)。今年廣州以及周邊城市的自然景區(qū)、營(yíng)地就推出了不少大眾化的溯溪體驗(yàn)，并針對(duì)孩子開(kāi)發(fā)了許多適合挑戰(zhàn)的路線，讓孩子們可以和家長(zhǎng)一起，在專(zhuān)業(yè)的安全保障下開(kāi)啟團(tuán)隊(duì)協(xié)作，克服地形障礙，在溯溪中收獲滿滿的成就感。

“走，溯溪去！”今年夏天，體驗(yàn)式溯溪正當(dāng)紅。

文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者陳薇薇

圖片由童游南海灣提供

最熱門(mén)

體驗(yàn)式溯溪專(zhuān)屬夏日的清涼玩法

從一小部分人挑戰(zhàn)的專(zhuān)屬游戲，到許多人都感興趣參與的大眾玩法，戶外運(yùn)動(dòng)與旅游結(jié)合得更加緊密，也變得更加休閑。隨著暑期游旺季的到來(lái)，今年夏季旅游活動(dòng)中加入了不少戶外運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容：在郊區(qū)露營(yíng)野餐、在鄉(xiāng)村綠道探索騎行、在山林間徒步溯溪……“旅游+戶外”體驗(yàn)成為日常。而適合夏日的清涼溯溪、徒步登山、騎行、漿板、皮劃艇、沖浪等成為今年暑期戶外旅游的熱門(mén)玩法。

戶外運(yùn)動(dòng)游有多熱門(mén)？只要打開(kāi)社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在用戶分享的夏日旅游內(nèi)容中，已經(jīng)出現(xiàn)了不少與戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)的標(biāo)簽。這股風(fēng)潮由誰(shuí)帶起？又是誰(shuí)在玩轉(zhuǎn)戶外運(yùn)動(dòng)游呢？根據(jù)馬蜂窩發(fā)布的《戶外休閑風(fēng)行報(bào)告》的數(shù)據(jù)，一線城市和一些二線城市是眾多戶外潮流項(xiàng)目的發(fā)源地，二者以合共65%的比例引領(lǐng)戶外休閑風(fēng)向。其中，愛(ài)玩會(huì)玩的90后和95后以44%的占比引領(lǐng)戶外休閑潮流，80后作為親子客群的主要構(gòu)成部分，以41.6%的比例緊隨其后。

今年夏天，與親子戶外相關(guān)的活動(dòng)關(guān)注度上升了不少，景區(qū)景點(diǎn)、露營(yíng)營(yíng)地、房車(chē)營(yíng)地等都在夏日里因地制宜，推出親子類(lèi)的戶外活動(dòng)，很多活動(dòng)一推出便報(bào)名火爆，可見(jiàn)年輕親子游群體對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的青睞。

新理念

從小眾到大眾戶外運(yùn)動(dòng)游更休閑

溯溪原本是一項(xiàng)非常專(zhuān)業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)，即沿著溪流攀登。作為一項(xiàng)結(jié)合了登山、攀巖、露營(yíng)、游泳、繩索操作、野外求生、定位運(yùn)動(dòng)等綜合性技術(shù)的戶外活動(dòng)，在專(zhuān)業(yè)溯溪的過(guò)程中，參與者不僅要借助專(zhuān)業(yè)的設(shè)備，還應(yīng)具備一定的戶外徒步攀登技術(shù)，以克服沿途可能遇到的急流險(xiǎn)灘、深潭飛瀑等困難。

此外，溯溪也是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，通常溯溪都是團(tuán)隊(duì)共同行進(jìn)的。

鍛煉體魄、磨煉意志、鍛煉協(xié)作精神……雖然溯溪很有意義，但專(zhuān)業(yè)的溯溪運(yùn)動(dòng)參與門(mén)檻較高，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)還是不容易體驗(yàn)。近兩年，不少自然景區(qū)因地制宜，設(shè)計(jì)了孩子們也能體驗(yàn)的較為平緩的溯溪路線，縮短了溯溪的路程，讓體驗(yàn)式的溯溪運(yùn)動(dòng)成為親子游的新選擇。

需要提醒的是，暑期讓孩童參與溯溪活動(dòng)，建議參加有專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)的、能提供安全保障的路線。

近期天氣較為炎熱，在一眾戶外活動(dòng)中，自帶清涼屬性的溯溪成為熱門(mén)中的熱門(mén)。溯溪活動(dòng)也成為暑期親子游中的特色體驗(yàn)，行走在山谷間，一邊溯溪玩水，一邊向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，當(dāng)?shù)诌_(dá)目的地的那一刻，無(wú)論是大人還是孩子，都能收獲到滿滿的成就感。這樣的過(guò)程不僅能尋覓清涼，更能鍛煉孩子的意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還能在親子同行過(guò)程中增進(jìn)家人情感，一舉多得。

新定制：溯溪+旅游開(kāi)啟一站式夏令營(yíng)

正值暑假，以溯溪為主打內(nèi)容的“溯溪+旅游”一站式夏令營(yíng)體驗(yàn)成為近期的親子游王牌。童游近幾周連續(xù)組織游客到清遠(yuǎn)融創(chuàng)由心谷體驗(yàn)溯溪、玩轉(zhuǎn)各種水上運(yùn)動(dòng)，還根據(jù)不同需求分為孩子獨(dú)立營(yíng)和親子營(yíng)兩種，結(jié)果周周爆滿。不僅是孩子們，家長(zhǎng)們也在自然山水之間變身戶外玩水達(dá)人，玩得不亦樂(lè)乎。

這類(lèi)備受歡迎的溯溪夏令營(yíng)體驗(yàn)基本上將親子游需要的食宿游體驗(yàn)悉數(shù)囊括，像童游推出的溯溪遛娃套餐，不僅包含了食宿、溯溪或漿板等水上活動(dòng)，還特別安排了旅拍一路跟隨，可以記錄下親子家庭溯溪體驗(yàn)的快樂(lè)瞬間。專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)在帶領(lǐng)“探索者”們穿越山谷的過(guò)程中，還會(huì)打卡一些特別清涼的小眾站點(diǎn)，比如清涼的潭水，有些坡度的自然“水滑梯”等。炎炎夏日中，一些深諳水性的大人孩子見(jiàn)到清澈見(jiàn)底的泉水，還會(huì)開(kāi)心地一躍而下，體驗(yàn)山泉水帶來(lái)的清爽涼快。

除了溯溪之外，游客還可以另外選擇體驗(yàn)同樣熱門(mén)的水上漿板，在靜謐的溪谷中學(xué)習(xí)掌握漿板技能，享受水上運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的清涼。

新潮流：景區(qū)常設(shè)溯溪項(xiàng)目周邊也有自玩點(diǎn)

“溯溪太好玩了，下次還要再組織更多朋友來(lái)體驗(yàn)！”上周末，剛剛從南海灣森林生態(tài)園帶孩子打卡了一次溯溪體驗(yàn)的王女士這樣說(shuō)，意猶未盡的她表示還會(huì)趁著暑假再多去兩次。

對(duì)于非專(zhuān)業(yè)的大眾來(lái)說(shuō)，有專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)的體驗(yàn)式溯溪會(huì)更加適合初體驗(yàn)。據(jù)了解，今年廣州以及周邊的景區(qū)、營(yíng)地結(jié)合各自資源，推出了不少適合大小游客體驗(yàn)的溯溪活動(dòng)，有些是包含在住宿的套票產(chǎn)品中，有些可隨時(shí)報(bào)名、隨時(shí)出發(fā)，溯溪線路也經(jīng)過(guò)了精心設(shè)計(jì)，降低了難度的同時(shí)也降低了體驗(yàn)門(mén)檻，在安全性上也能提供一定的保障。

記者了解到，由于是景區(qū)常態(tài)化設(shè)置的活動(dòng)，再加上暑期游客較多，很多是幾個(gè)家庭或是小團(tuán)隊(duì)一起前往的，可即到即出發(fā)。且全程都有專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)引導(dǎo)，很適合初次體驗(yàn)的人群。景區(qū)會(huì)為游客提供專(zhuān)業(yè)的溯溪鞋、頭盔等，專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)會(huì)教授簡(jiǎn)單的溯溪技巧。

景區(qū)方面介紹，南海灣這段溯溪體驗(yàn)設(shè)置在縱深1.28公里、落差88米的山谷中，一路有急流、水潭、瀑布、怪石，還設(shè)置了十個(gè)關(guān)卡，從易到難，越往后面挑戰(zhàn)越大，挑戰(zhàn)成功的成就感也就會(huì)越大。比如“魚(yú)躍龍門(mén)”的關(guān)卡需要拽著繩索從岸上跳過(guò)溪流，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是膽量的考驗(yàn)，還有的關(guān)卡需要低頭沿著溪流從網(wǎng)下穿過(guò)。一邊闖關(guān)、一邊挑戰(zhàn)前行。這是一段適合親子的溯溪體驗(yàn)路段，最深的位置到身高1.2米孩子的大腿處，最淺的位置僅到腳踝，所以大部分人都可以挑戰(zhàn)成功。

據(jù)了解，近期廣州長(zhǎng)嶺國(guó)家登山健身步道、從化南平靜修小鎮(zhèn)、增城白水寨等都成了廣州溯溪的熱門(mén)去處。有游客反饋，溯溪過(guò)程中最舒服的是清涼的體驗(yàn)，山谷氣溫比外面低攝氏幾度，腳踩溪水溯溪，感受就更清涼了。

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關(guān)鍵詞： 因地制宜 團(tuán)隊(duì)協(xié)作