吃綠豆有什么好處壞處_吃綠豆有什么好處 每日時訊
來源：互聯(lián)網(wǎng)
時間：2023-05-13 15:51:49
(資料圖)
1、綠豆含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，少量的脂肪和維生素B、胡蘿卜素、葉酸等。
2、綠豆有消渴利尿的作用，能清熱解暑。
3、綠豆中的單寧和黃酮類物質(zhì)可以與重金屬結(jié)合，從而具有一定的解毒作用。
4、綠豆還含有球蛋白和多糖。
5、有一定的降脂作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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