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?今天又收看仲謀老師教起勢，這個起勢，對學拳多年的拳友，外三合已經(jīng)在拳勢中勢勢合規(guī)矩，練體基本就過關那。

接下來應該接觸內(nèi)三合，今天轉仲謀老師講起勢，就是心與意合的開始，然后慢慢習練意與氣合（初期就像仲謀老師所說找感覺。當我們少用肢體，側重內(nèi)動，一招一勢多與呼吸有關，你的拳架又產(chǎn)生了一次變化，希望拳友可以試著玩，太極就是練著玩的，玩出自己的太極之前，先要對照一下拳理拳法，檢驗自已目前能知多少，感悟多少，歲數(shù)大那，一定要重復學練，特別是拳理我都記不住，只能不斷重復…[憨笑][偷笑][抱拳]

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