“醫(yī)生，我在網(wǎng)上配了一副防藍光眼鏡，可戴上后看啥都發(fā)暗，感覺眼睛更累了，是不是我眼睛出啥問題了？”一位40歲左右的患者到達沈陽愛爾眼視光醫(yī)院視光門診，進了診室后開始抱怨。

不知道大家有沒有這樣的感覺，在同樣的時間，看手機、電腦這種電子產品更容易就出現(xiàn)眼部干澀、酸脹甚至頭痛等視疲勞癥狀；在睡前刷了一段時間的手機準備睡覺的時候卻怎么也無法入睡，睡眠質量也變得很糟糕。你知道嗎？這些都有可能是藍光對你造成的不良影響。可我們的日常生活又被這些藍光屏幕占據(jù)著：手機、電視、電腦、平板……可以說，藍光無處不在。而隨著大家對眼保健意識的增強，有很多患者選擇防藍光眼鏡，尤其是那些因為工作需要每天都要使用電腦、手機的人群，對防藍光眼鏡的需求也是大大提升。

然而，你真的了解防藍光眼鏡嗎？

沈陽沈陽愛爾眼視光醫(yī)院視光中心為您揭秘：小小防藍光眼鏡里的大學問。

首先；并不是所有的藍光都是有害的，一種是有害性的藍光，藍光波長主要在415-455納米，這個波長的藍光對眼睛是有損傷的。而另外一種藍光是有益的藍光。波長是455-500納米之間的藍光，可以調節(jié)生物的節(jié)奏，穩(wěn)定情緒和增強記憶力，對兒童的生長發(fā)育都是有幫助的，是有益的藍光。而我們所說的防藍光眼鏡是要防有害藍光。

其次；防藍光眼鏡主要有以下兩種，一種是鏡片表面鍍膜，通過膜層將有害藍光進行反射，對藍光有一種阻隔，從而保護眼睛。這種材質的眼鏡是折射藍光，所以鏡片會反射出顏色。另一種是在鏡片基質中加入防藍光因子，對生活中的有害藍光進行吸收，對藍光有一種過濾，從而保護眼睛。這一種材質的防藍光眼鏡吸收了藍光，根據(jù)補色的原理，視覺上會呈現(xiàn)出淡黃色。而患者手里面這副黃色較重的的防藍光眼鏡顯然是不合格的，戴上去會視物發(fā)暗，加重視疲勞的癥狀。所以在這里沈陽愛爾眼視光醫(yī)院視光中心的醫(yī)生也提醒大家，配眼鏡一定要到專業(yè)的醫(yī)療機構。

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